الشامل هو موقع يهتم بالدروس و التمارين لجميع المستويات للذهاب الى الموقع اضغط هنا
Lire la suiteتعريف رمي الجلةوهيرياضة تشبه في مجموعها حركة الياي المضغوطة الذي ينفرج فجأة و بعنف بالغ ، و عند تأديتها ، ينثني الرياضي بجسمه موجها ظهره إلى اتجاه الرمي ، ثم يعود إلى وضع الإعتدال مؤديا دورة كاملة حول نفسه ، و يسترخي في وضع استعداد كامل لإطلاق الطاقة....
Lire la suite
/http%3A%2F%2Fekladata.com%2F5pGgDfFYgYfhRn0Tu7CN9hfyIKA%40468x620.png)